da Dott.ssa Giusy Ciaravella | Feb 26, 2019 | Nutrizione in gravidanza
La gravidanza è un periodo particolare e totalmente naturale nella vita di una donna. Il corpo subisce tutte le modifiche necessarie per far fronte alle necessità del feto e della madre. Per esempio durante la gravidanza cambia il fabbisogno energetico di cui...
da Dott.ssa Bruna Mele | Feb 24, 2019 | Ricettario
Torta Camilla: è ora di tornare bambini! Sei stanco, stressato e ti senti sempre a corto di energie? Questa torta fa proprio per te! La torta Camilla è una versione casalinga della famosa merendina (sono certa che stai pensando alla tua infanzia ora), amata da...
da Dott.ssa Bruna Mele | Feb 19, 2019 | Mental coaching
“Non c’è bisogno di cercare e ottenere qualcosa non porta da nessuna parte. Non fa nessuna differenza, quindi sii felice adesso! L’amore è l’unica realtà, perché tutto è Uno. Non c’è nessun problema, non c’è mai stato e non ci sarà mai. Smetti di lottare, lascia...
da Dott.ssa Roberta Foschi | Feb 17, 2019 | Ricettario
BISCOTTI AL LIMONE: Chi non adora i biscotti? a colazione, come spuntino, nel tè, o come succede spesso come dolcino post cena sul divano? Siamo esseri umani anche noi del team Numi, per questo abbiamo pensato di rivisitare un classico: i biscotti al limone! Sfiziosi...
da Dott.ssa Roberta Foschi | Feb 12, 2019 | Nutrizione sportiva
Come si comporta il nostro organismo quando è sottoposto ad una prova fisica intensa? E cosa determina il substrato energetico utilizzato? Negli ultimi anni l’attenzione per la nutrizione sportiva è cresciuta considerevolmente. Non solo gli atleti agonisti ma anche...
