Schede d’allenamento
Se sei giunto fin qui è perché sei curioso riguardo il percorso che abbiamo creato per te che hai deciso di cambiare il vento e ottimizzare al meglio il tuo percorso di nutrizione.
Il mondo dello sport
Ebbene sì, è ormai chiaro e alla portata di tutti che nutrizione e attività fisica sono un binomio perfetto e che insieme sono in grado di farti raggiungere il massimo dei tuoi risultati, che tu debba perdere peso, aumentare di peso, stare in salute o una delle tantissime motivazioni che vi portano fin qui.
Molto spesso sentiamo dire che basta mangiare poco e andare a camminare per ottenere quei tanto desiderati risultati ma ovviamente, se fosse così facile tu non saresti qui e noi non faremmo questo lavoro!
Ecco perché ci teniamo a spiegarti quanto sia utile abbinare alla nutrizione un programma di allenamento su misura per te e per le tue esigenze!
Perché parliamo di allenamento su misura?
Proprio perché se bastasse andare a camminare, non ci troveremmo qui. Innanzitutto è bene sottolineare che la camminata è sì un’alternativa importantissima alla sedentarietà, ma è sufficiente? Non sempre. Ed è proprio qui che bisogna personalizzare l’allenamento. Scegliere e pianificare che tipologia di allenamento è ideale per il proprio obiettivo e poi, ma non meno importante, ottimizzare anche l’allenamento in funzione del tempo che si ha a disposizione! (E perché no, anche degli attrezzi a disposizione o meno, delle strutture aperte o meno, e via di seguito)
Quello che ti offriamo quindi è un allenamento programmato e strutturato per te.
Verrai seguito dalla nostra nutrizionista personal trainer che si occuperà di redigere per te un piano di programmazione dell’allenamento in base alle tue esigenze e ai tuoi tempi da poter svolgere comodamente a casa o all’aperto o in palestra, con o senza attrezzi, insomma personalizzato per te!
No quindi a schede prestampate e senza una programmazione!
Programmazione e prima scheda di allenamento: € 35
Successive schede di allenamento: € 30
Adesso che hai capito se siamo la soluzione giusta per te non ti resta che contattarci!
Roberta Foschi
Biologa Nutrizionista Personal Trainer
Vuoi abbinare al percorso nutrizione anche le schede di allenamento personalizzate e il percorso con il mental coach? In questo caso contattaci qui!
