Grano saraceno con zucchine cremose. Si prepara in 20 minuti, può esser cucinato anche ore prima del pasto. Il grano saraceno è uno pseudo-cereale…

Grano saraceno con zucchine cremose. Si prepara in 20 minuti, può esser cucinato anche ore prima del pasto. Il grano saraceno è uno pseudo-cereale…
Una donna lo sa, durante e prima del ciclo arrivano puntuali le voglie mestruali. Ma cosa sono le menstrual cravings (cioè le “voglie mestruali”)? Perché è così comune che le donne abbiano queste voglie prima del ciclo? Esistono strategie per contrastarle?
Mia nonna preparava il latte caldo con del pane raffermo e non c’era cosa migliore del pane raffermo per l’intestino e per la salute. E oggi sappiamo perché
L’olio extravergine di oliva (EVO) deriva dalla frangitura delle sole olive, per oltre due millenni è stato elemento cardine della Dieta Mediterranea
L’inositolo può essere assunto tramite l’alimentazione, ma viene anche prodotto in modo autonomo nel nostro organismo. Anche conosciuto come vitamina B7
INDICE GLICEMICO: stiamo ovviamente parlando dei carboidrati! Tuttavia, parlare semplicemente di “carboidrati” e di percentuali giornaliere non ha alcun senso…
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