da Dott.ssa Giusy Ciaravella | Nov 4, 2019 | Nutrizione in gravidanza
L’allattamento al seno è un processo naturale che avviene subito dopo il parto. Garantisce una nutrizione completa al bambino e ha effetti positivi sulla salute del neonato e della madre. Tuttavia, anche se naturale, non è un avvenimento propriamente...
da Dott.ssa Giusy Ciaravella | Set 10, 2019 | Nutrizione in gravidanza
Le donne in gravidanza devono fare attenzione a molte cose durante questo periodo, la salute del bambino e delle mamme stesse è senza dubbio prioritaria durante la gravidanza. Per questo le donne “ricevono” una lunga lista di cose da evitare o a cui...
da Dott.ssa Giusy Ciaravella | Lug 23, 2019 | Nutrizione in gravidanza
I primi segni dell’inizio di una gravidanza sono sintomi che una donna conosce molto bene. Infatti sono molto simili ai sintomi tipici della fase pre-mestruale e dei primi giorni del ciclo. Crampi addominali, causati dall’impianto dell’uovo fecondato...
da Dott.ssa Giusy Ciaravella | Giu 18, 2019 | Nutrizione in gravidanza
Ultimamente, se ne parla più spesso e diversi studi si sono occupati degli effetti dell’alcol consumato durante l’allattamento al seno. In passato sono state poco chiare le ripercussioni che può avere l’alcol durante l’allattamento al seno....
da Dott.ssa Giusy Ciaravella | Mag 14, 2019 | Nutrizione in gravidanza
Gli acidi grassi omega-3 (ω-3) fanno parte della famiglia dei PUFA (Poly-Unsatured Fatty Acids) ovvero acidi grassi polinsaturi, come ne fanno parte anche gli acidi grassi polinsaturi omega 6 (ω-6). Entrambi sono acidi grassi essenziali e il termine...
