da Dott.ssa Bruna Mele | Ott 21, 2019 | Nutrizione generale
Quante volte ci siamo posti questa domanda? Io in primis, tantissime volte. Tante volte, durante il mio percorso, mi sono chiesta perché non riuscissi a dimagrire. E come me, anche i miei pazienti. Ecco perché oggi, in questo articolo, voglio rispondere insieme a voi...
da Dott.ssa Veronica La Civita | Lug 29, 2019 | Nutrizione per la donna
Dopo aver imparato cosa mangiare prima e durante il ciclo, in questo articolo capiremo cosa sono le cosiddette menstrual cravings (letteralmente, le “voglie mestruali”), i motivi che spingono le donne a mangiare di più prima del ciclo e le strategie per prevenire o...
da Dott.ssa Giusy Ciaravella | Lug 23, 2019 | Nutrizione in gravidanza
I primi segni dell’inizio di una gravidanza sono sintomi che una donna conosce molto bene. Infatti sono molto simili ai sintomi tipici della fase pre-mestruale e dei primi giorni del ciclo. Crampi addominali, causati dall’impianto dell’uovo fecondato...
da Dott.ssa Veronica La Civita | Giu 25, 2019 | Nutrizione generale
Alzi la mano chi, negli ultimi anni, non ha mai sentito parlare della stevia! Ma cos’è la stevia in realtà? Quali sono le sue proprietà? Come dobbiamo comportarci se vogliamo inserirla nella nostra alimentazione? Quello che subito emerge è che la stevia ha la capacità...
da Dott. Luigi Fiore | Giu 21, 2019 | Ricettario
Spaghetti estivi e freschi con totani e asparagi al limone Freschezza, sapore e smart food in un unico piatto! Vi piacciono i primi piatti da ristorante a base di pesce, molluschi o crostacei, ma non li preparate mai perché avete la convinzione che siano troppo...
