da Dott.ssa Veronica La Civita | Lug 29, 2019 | Nutrizione per la donna
Dopo aver imparato cosa mangiare prima e durante il ciclo, in questo articolo capiremo cosa sono le cosiddette menstrual cravings (letteralmente, le “voglie mestruali”), i motivi che spingono le donne a mangiare di più prima del ciclo e le strategie per prevenire o...
da Dott.ssa Giusy Ciaravella | Lug 23, 2019 | Nutrizione in gravidanza
I primi segni dell’inizio di una gravidanza sono sintomi che una donna conosce molto bene. Infatti sono molto simili ai sintomi tipici della fase pre-mestruale e dei primi giorni del ciclo. Crampi addominali, causati dall’impianto dell’uovo fecondato...
da Dott.ssa Veronica La Civita | Mar 5, 2019 | Nutrizione per la donna
La parola fitoestrogeni deriva dalla parola greca “phyto”, o pianta, ed “estrogeno”, l’ormone che causa fertilità in tutte le femmine di mammiferi. I fitoestrogeni sono composti polifenolici vegetali. Sono prodotti naturalmente da diverse...
