da Dott. Luigi Fiore | Lug 25, 2019 | Ricettario
Un piatto leggero ma gustoso con spaghetti, pancetta e pomodori datterini Una ricetta light per tutte le stagioni! A un bel piatto di spaghetti conditi con gusto non si può dire di no, neanche in estate! Per questo piatto di spaghetti integrali con pancetta e pomodori...
da Dott. Luigi Fiore | Giu 7, 2019 | Ricettario
Ricetta per farfalle vegetariane: non è una carbonara, ma un po’ le somiglia Ecco una versione vegetariana e più sana alla classica carbonara! Siete amanti della carbonara e quasi non riuscite a farne a meno? Oppure siete di quelli che non sanno mai dove e come...
da Dott.ssa Veronica La Civita | Mar 22, 2019 | Ricettario
Merluzzo all’acqua pazza con olive nere Il merluzzo all’acqua pazza è una ricetta perfetta per donare un po’ di sapore e di allegria a questo pesce dalla carne delicata. Il merluzzo è un ingrediente ricco di proteine ad alto valore biologico e...
da Dott. Luigi Fiore | Mar 1, 2019 | Ricettario
Trofie integrali salmone e nero di seppia Le trofie salmone e nero di seppia sono un piatto completo e ben ripartito in carboidrati, proteine e grassi, quelli buoni! Una bella scorta di Omega-3 dal salmone fresco e molecole smart quali quercetina dei capperi e...
